Skrzyp Polny Forte Na Włosy I Paznokcie 60 Kaps. - Pytania i odpowiedzi Zastanawiasz się jak poprawnie użytkować zakupiony produkt? Porady na forum naszych ekspertów w mig rozwieją Twoje wątpliwości! Pytania i Odpowiedzi pomogą użytkownikom serwisu w poprawnym korzystaniu i cieszeniu się z nowo zakupionych produktów. Skrzyp polny w kosmetyce. Dzięki zawartości flawonoidów, krzemu i potasu, skrzyp wspiera prawidłową pracę i rozwijanie się tkanek szybko rosnących. Występują one we włosach, skórze i paznokciach. Krzem jest pierwiastkiem, który pomoże w pewnym stopniu wstrzymać siwienie włosów oraz wzmocnić łamliwe włosy i paznokcie. Najważniejsze właściwości skrzypu polnego zostały zebrane i omówione w poniższej tabeli: Przeciwbakteryjne. Przeciwbakteryjne działanie skrzypu sprawia, że roślina ta ogranicza rozwój wyprysków skórnych. Zapobiega i łagodzi szereg dermatoz, a także przyczynia się do eliminacji niebezpiecznych bakterii z naszego organizmu. Dodajmy do jadłospisu czerwone warzywa i owoce, jak: truskawki, wiśnie, arbuz, papryka i pomidory. Kondycję włosów poprawi również regularne spożywanie pomarańczowych i zielonych owoców i warzyw, a więc: pomarańczy, mango, marchwi, brzoskwiń, szparagów, szpinaku, brokułów, kiwi i winogron. Zawierają one sporo antyoksydantów 9 czerwca 2012, 00:07. Kupiłam skrzyp polny (na włosy). Jakiś czas temu wzięłam wieczorem pierwszą tabletkę, rano obudziłam się z nudnościami, wymiotowałam cały dzień, miałam wysoką gorączkę, ból mięśni. Dwa dni takiej grypy żołądkowej, czy czegoś tam. Sposoby naturalne i chemia. Walka z nim jest trudna i czasami trwa latami. Jest kilka sposobów, by usunąć skrzyp bez i z chemią. Niestety, żaden nie jest w 100% skuteczny za pierwszym razem. Każdy zabieg trzeba powtórzyć. Walkę rozpoczyna się już w kwietniu. W ogrodzie skrzyp wybiera miejsca z kwaśną glebą, np. pod iglakami. Zioła to prawdziwe dobrodziejstwo prosto z natury. Mają nie tylko doskonałe właściwości smakowe i pielęgnacyjne. Okazuje się, że znajdują zastosowanie także w wielu polskich ogrodach i na polach uprawnych. Idealnym przykładem jest skrzyp polny, który wzmacnia rośliny i chroni je przed wieloma szkodnikami. fkBnwZ9. Zdrowe zakupy Spis treści W medycynie naturalnej skrzyp polny stosowany jest w postaci nalewki lub naparu przy zapaleniach dróg oddechowych i moczowych, chorobach układu pokarmowego, w stanach pooperacyjnych i profilaktycznie w miażdżycy tętnic. Ziele zalecane jest szczególnie osobom starszym, cierpiącym na niedobór krzemu. Znają je również kobiety dbające o stan włosów, skóry i paznokci - skrzyp ma je wzmacniać, zapobiegać łamliwości i wypadaniu włosów. Do tego wykazuje silne działanie przeciwutleniające - jego wodne i alkoholowe ekstrakty tłumią tworzenie lipidowych rodników peroksylowych1. Zastosowanie skrzypu polnego Herbatka 1 łyżkę suszonego ziela zalej szklanką wody i gotuj przez 5 min. Zaparzaj pod przykryciem następne 10 min, na koniec przecedź. Pij 3 razy dziennie. Taki napar ze skrzypu polnego jest również skuteczny jako przeciwzapalna płukanka w stanach zapalnych dziąseł i gardła. Zapobiega też nadmiernemu wypadaniu i przetłuszczaniu włosów oraz wzmacnia ich cebulki. Okłady 5 łyżek suszonego ziela skrzypu gotuj na wolnym ogniu w litrze wody przez 30 min. Przecedzonym odwarem namocz sterylną gazę i przyłóż ją na ranę. Okłady zmieniaj 3-4 razy dziennie. Możesz również stosować odwar do przemywania dojrzałej lub naczynkowej cery - ma właściwości przeciwzapalne i uszczelniające naczynia krwionośne, zwiększa zdolność skóry do zatrzymywania wody. Na problemy układu moczowego Wymieszaj w równych częściach liście pokrzywy i ziele skrzypu polnego. Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku. Odstaw pod przykryciem na 5 min. Pij raz dziennie przy problemach z prostatą, skąpomoczem i przy infekcjach układu moczowego Antycellulitowa kąpiel Przygotuj napar z 3 garści suszonego ziela i 1 l wody, a następnie dolej go do wody w wannie. Kąpiel powinna trwać ok. 10 min, a temperatura wody nie powinna przekraczać 39ºC. Kąpiele z dodatkiem wyciągu ze skrzypu polnego wzmacniają naczynia krwionośne, a dzięki temu zapobiegają zaburzeniom cyrkulacji krwi, które sprzyjają obrzękom i nasileniu objawów cellulitu. Skrzyp polny: siła krzemu Zioło to przede wszystkim jest rośliną o najwyższym stężeniu łatwo przyswajalnej krzemionki - składnika włosów i paznokci, niezbędnego do utrzymania prawidłowej elastyczności skóry, błon śluzowych i tkanki łącznej. Krzem korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych oraz narządów wewnętrznych, zapobiega demineralizacji kości i wspomaga uzupełnienie ubytków masy kostnej. Roztwory krzemionki ze skrzypu polnego łatwo się wchłaniają, a ich nadmiar wydalany jest z moczem. To ten składnik przyczynia się do hamowania aktywacji i proliferacji limfocytów. Wspiera go w tym izokwercetyna - pochodna kwercetyny, która wykazuje właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, hepatoprotekcyjne, moczopędne i hamujące agregację płytek krwi2. Skrzyp polny na stany zapalne i RZS Ze względu na swoje właściwości skrzyp jest stosowany w leczeniu zapalenia stawów, dolnej części układu moczowego, przewodu pokarmowego i pęcherza moczowego, a także w kamieniach nerkowych. Szczególnie skutecznie działa w przypadku zapalenia lub łagodnego powiększenia gruczołu krokowego, a także przy problemach skórnych i jako płukanka na zapalenia jamy ustnej i dziąseł3. Badania potwierdzają, że wyciągi ze skrzypu wpływają na funkcjonowanie limfocytów T (odpowiedzialnych za reakcję przeciwzapalną) i hamują produkcję cytokiny TNF-alfa4. W jednym z eksperymentów, kontrolowanym grupą placebo, okazało się, że aż u 80% pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) skrzyp polny złagodził dolegliwości, obniżając poziom TNF-alfa poprzez wywoływanie wpływu na przeciwzapalną interleukinę IL-105. Szybsze gojenie ran dzięki skrzypowi polnemu Przeciwzapalne właściwości przyczyniają się również do tego, że ziele skrzypu przyspiesza gojenie sączących się ran. Osusza je, stymuluje proces ziarninowania, a w konsekwencji gojenia. Świeże, roztarte na miazgę zioło polecane jest zwłaszcza do leczenia gnijących, ropiejących ran6. W jednym z badań maść z tym składnikiem, stosowana przez 10 dni, wspomagała gojenie, zmniejszała stan zapalny i łagodziła ból po nacięciu krocza u rodzących matek7. Skrzyp polny - znany diuretyk Działanie moczopędne to jedno z najpopularniejszych i najstarszych zastosowań skrzypu. Rzeczywiście naukowcy potwierdzają, że wykazuje on delikatny wpływ diuretyczny. Prawdopodobnie to zawartość krzemu prowadzi do wzrostu szybkości filtracji kłębuszkowej, ale w procesach tych uczestniczą również sole magnezu i potasu8. Dzięki wzmożonemu wydalaniu szkodliwych produktów przemiany materii skrzyp dobrze służy do przepłukiwania i oczyszczania dróg moczowych i nerek. Sprawdza się pomocniczo i profilaktycznie w infekcjach dróg moczowych, w kamicy nerkowej i pęcherza moczowego, stanach zapalnych i nieżytowych, a co ważne - nie powoduje przy tym zaburzeń elektrolitowych9. Krwawienie pod kontrolą dzięki skrzypowi polnemu Sok z rośliny jest dobry na anemię wynikającą z wewnętrznego krwawienia, np. z wrzodów żołądka, ponieważ sprzyja koagulacji krwi. Ze względu na zawartość składników mineralnych oraz właściwości antyagregacyjne zaleca się skrzyp w przypadku niedokrwistości i ogólnego osłabienia10. Z drugiej strony lokalne działanie ściągające i przeciwkrwotoczne wyjaśnia jego skuteczne stosowanie przy krwawieniu z jamy ustnej, nosa i pochwy, a także biegunce, krwawieniu z jelita i nadmiernych miesiączkach oraz w łagodzeniu zapalenia spojówek11. Skrzy polny - przyjaciel diabetyków Domniemane właściwości przeciwcukrzycowe skrzypu sprawdzono w badaniach na szczurach. Wykazały one, że metanolowy wyciąg z ziela w dawkach 50 i 250 mg/kg, stosowany przez 5 tygodni, skutecznie obniżał u gryzoni stężenie glukozy we krwi (w porównaniu do grupy kontrolnej)12. Aby jednak rozwikłać mechanizmy molekularne zaangażowane w obserwowane efekty, konieczne są dalsze badania nad identyfikacją aktywnych składników i sposobu ich działania. Wpływ cytotoksyczny skrzypu polnego Okazuje się, że białka wyekstrahowane ze skrzypu hamują proliferację hodowanych komórek nowotworowych13. W innych badaniach udowodniono, że wodny wyciąg z jego pędów wykazuje działanie cytotoksyczne wobec komórek ludzkiej białaczki, już po 48 godz. prowadząc do fragmentacji ich DNA i szybszej apoptozy (zaprogramowanej śmierci)14. Metryczka Występowanie powszechnie na terenie całej Polski. Rośnie na glebach piaszczystych, gliniastych i lekkich, na polach, ugorach, łąkach, w zaroślach i jasnych lasach. Surowiec leczniczy ziele (Equiseti herba). Pora zbioru od czerwca do września, jednak od połowy lipca do końca sierpnia zawiera najwięcej krzemionki. Ważne skrzyp jest źródłem antywitaminy B1, w związku z czym długotrwałe stosowanie może wywołać niedobór tiaminy i konieczność suplementacji. Herbatki nie powinny pić kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby cierpiące na niewydolność serca lub nerek. Skrzyp może też wypłukiwać potas z organizmu. Bibliografia J Med Food 2010; 13 (2): 452-459 Planta Med 2018; 84 (8): 519-526 Cell Prolif. 2012; 45 (6): 566-76; Pharmacol Res 2004; 49 (3): 239-243 BMC Complement Altern Med. 2014; 14: 283 Pak J Pharm Sci 2014; 27 (6 Suppl): 2019-2023 Postępy Fitoterapii 2005; 3-4: 98-102 Iran Red Crescent Med J. 2015; 17 (3): e25637 M9gv7R; Akad Nauk Azerb 1996; 51: 175-179 Evid Based Complement Alternat Med 2014; 2014: 760683 J Ethnopharmacol 2004; 94: 317-322 Postępy Fitoterapii 2000; 2: 10-16 Pak J Biol Sci 2007; 10 (10): 1661-6 Seibutsu Shiryo Bunseki 2004; 27 (5): 409-412 Rouman Biotech Lett 2007; 12 (2): 3139-3147 Spis treści Skrzyp polny: siła krzemu Skrzyp polny na stany zapalne i RZS Szybsze gojenie ran dzięki skrzypowi polnemu Skrzyp polny - znany diuretyk Krwawienie pod kontrolą dzięki skrzypowi polnemu Skrzy polny - przyjaciel diabetyków Wpływ cytotoksyczny skrzypu polnego Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2009-05-14 22:14:08 .niezależna Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 161 Wiek: 30 Temat: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? ostatnio po przebytej chorobie mojej córce zaczeły mocno wypadac włosy -ja pamiętam ze kiedys moja babka jak ja byłam dzieckiem -robiła jakies wyciagi na zimno z pokrzywy -podziałało rewelacyjnie-moze któras z Pań zna przepis ?Teraz pokrzywa majowa podobno jest najlepsza na takie sprawy Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje, na pewno nie doprowadzi cię do płaczu 2 Odpowiedź przez suzz 2009-05-14 22:29:58 suzz Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-03 Posty: 450 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?O kurcze.. nawet nie wiedziałam, że to pomaga na takie sprawy.. To ja też czekam na przepis 3 Odpowiedź przez kircke 2009-06-11 00:30:55 kircke Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-07 Posty: 96 Wiek: 21 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?i ja ; > 4 Odpowiedź przez .niezależna 2009-06-12 20:29:31 .niezależna Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 161 Wiek: 30 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? i nadal nie ma nikt przepisu od swojej babci ...?ja pamietam tylko ze pokrzywa stała w takim duzym słoiku i dodawało sie chyba ...ocet?wiem ze do smarowania było to w jasnorózowym kolorze a inny przepis to dobrze pamietam z czarnej rzepy -taka rzodkiew -czarna -obierało sie ze skóry ,pozniej tarkowało sie drobno na miazge i wyciskało przez gaze i sokiem smarowało sie skóre głowy -owijało sie folia i recznikiem -trzymało sie ok 20 minut -powiem tak -rzepa smierdzi okutnie i w skóre głowy robiło sie ciepło i działało -naprawde -po kilku takich kuracjach cebulki były jak nowe drugi przepis to nafta kosmetyczna ,żółtko jajka ,troche soku z cytryny i olejek rycynowy -wymieszac i nałozyc taka pape na skóre głowy i troche na włosy -tez niezbyt przyjemne ale tez skuteczne -wypróbowane -działa na zniszczone i połamane włosy ,osłabione farbowaniem deska ratunku Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje, na pewno nie doprowadzi cię do płaczu 5 Odpowiedź przez vidomina 2009-06-13 19:50:30 vidomina Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-13 Posty: 238 Wiek: 21 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? słyszałam, że dobrze jest robić sobie po prostu płukankę z herbaty z pokrzywy. Tz po myciu włosów polewać skórę i włosy chłodną herbatką. Tyle, że nie wiem czy to jest skuteczne ^^ Chodzić swoimi ścieżkami... 6 Odpowiedź przez kasia1991 2009-06-25 15:06:31 kasia1991 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-25 Posty: 3 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?słyszałam że wystarczy zebrać pokrzywy ugotować i umyś nimi włosy zamiast szamponu..:D zamierzam tak zrobić:D hehee 7 Odpowiedź przez .niezależna 2009-06-26 22:31:41 .niezależna Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 161 Wiek: 30 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? tyle ze podobno najbardziej wartosciowa jest pokrzywa majowa -tak słyszałam Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje, na pewno nie doprowadzi cię do płaczu 8 Odpowiedź przez kasia1991 2009-06-27 23:26:07 kasia1991 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-25 Posty: 3 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? nom bo teraz jest już taka przekwitnięta... no ale zawsze posiada jakąś wartosc.:)a wiecie może jak zrobić wywar ze skrzypu polnego bo słyszałam że też można tym płukać włosy..:) 9 Odpowiedź przez lady/nnn/ 2009-06-28 20:36:08 lady/nnn/ Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-28 Posty: 197 Wiek: 20 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? .niezależna napisał/a:i nadal nie ma nikt przepisu od swojej babci ...?ja pamietam tylko ze pokrzywa stała w takim duzym słoiku i dodawało sie chyba ...ocet?wiem ze do smarowania było to w jasnorózowym kolorze a inny przepis to dobrze pamietam z czarnej rzepy -taka rzodkiew -czarna -obierało sie ze skóry ,pozniej tarkowało sie drobno na miazge i wyciskało przez gaze i sokiem smarowało sie skóre głowy -owijało sie folia i recznikiem -trzymało sie ok 20 minut -powiem tak -rzepa smierdzi okutnie i w skóre głowy robiło sie ciepło i działało -naprawde -po kilku takich kuracjach cebulki były jak nowe drugi przepis to nafta kosmetyczna ,żółtko jajka ,troche soku z cytryny i olejek rycynowy -wymieszac i nałozyc taka pape na skóre głowy i troche na włosy -tez niezbyt przyjemne ale tez skuteczne -wypróbowane -działa na zniszczone i połamane włosy ,osłabione farbowaniem deska ratunkuwitam, panno Niezależna!Potwierdzam twoją radę i polecam, ale mam jedno aleznam taki przepis, ale maść nie była jasnoróżowa, tylkopo prostu zielonkawa. Widać mam inny przepisOto on:trzeba nazrywać pokrzywy, zresztą, naajlepiej samych je dokładnie, cały czas oczywiście w rękawiczkach (jesli nie chcesz się poparzyć )potem utrzeć na papkę, i racja, dodać trzy łyżki octu oraz szczyptę cukru. do słoiczka i poczekać jakiś jeśli chodzi o wywar, to po prostu, nadzwyczjaniej zalać gorącą wodą, odstawić do wystygnięcia, a potem, po myciu głowy, (najlepiej szamponem z pokrzywy, dostępnym w aptekach( spłukać wywarem i wodą na zmianę w małych powodzenia, panienki! 10 Odpowiedź przez .niezależna 2009-07-03 22:04:05 Ostatnio edytowany przez noelle87 (2009-07-03 22:40:59) .niezależna Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 161 Wiek: 30 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? dzieki chyba o cos takiego mi własnie chodziło z tym przepisem ...ziółka sa jednak najlepszea skrzyp polny -cos mi sie przypomina ze po prostu sie zbierało takie ładne młode okazy i sie po prostu robiło napar -tyle ze nie pamietam czy sie wrzucało na wrzatek czy najpierw taki marcerat ze ziółka stały kilka godzin w zimnej wodzie a potem sie je wolno podhrzewało ale sprawdze w ksiazce z ziółkami jak sie do niej dokopie ... .niezależna, jako moderator informuję Cię że w prawym dolnym rogu każdego napisanego przez Ciebie posta znajduje się opcja "edytuj". Służy ona przypadkom gdy chcesz dodać coś do wcześniej napisanej wypowiedzi bądź ją w jakiś sposób zmienić-dlatego używaj tej opcji zamiast dodawać kolejne nowe posty jeden pod drugim. w ten sposób pomożesz naszej redakcji utrzymać porządek na forum. Pozdrawiam, Noelle87 Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje, na pewno nie doprowadzi cię do płaczu 11 Odpowiedź przez Ideen 2009-07-06 15:10:27 Ideen Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-05 Posty: 834 Wiek: 29 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? Hej, a ja znam taki przepis...Składniki:1/2 litra czystego spirytusu 90%, 50g liści bukszpanu, 50g liści nasturcji, 50g liści pokrzywyDrobno posiekane zioła zalewamy alkoholem i odstawiamy do maceracji na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu przecedzamy, przelewamy do butelki i stosujemy codziennie wieczorem do nacierania skóry głowy. Małżeństwo - dożywocie za miłość 12 Odpowiedź przez oliwka_z_chilii 2009-07-06 17:10:06 oliwka_z_chilii Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-23 Posty: 30 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?jeśli chodzi o pokrzywę to nie słyszałam o wywarze na wypadające włosy... moja przygoda z pokrzywą skończyła się na zrobieniu (i zjedzeniu!) sałatki z pokrzywy, czego nie wspominam dość dobrze. jeśli chodzi o włosy, to kiedyś z koleżankami nazrywałyśmy ziół (przynajmniej tak nam się wydawało) i zrobiłyśmy z tego maseczkę, ale skończyło się na tym, że włosy zafarbowały nam na zielono:) uważam, że obecnie dostępnych jest tyle preparatów i suplementów, że praktykowanie ?zielarstwa? jest kompletnie zbędne. jeśli chodzi o wypadanie włosów to słyszałam, że skuteczny jest Onozis. moja siostra cioteczna wyczytała w ulotce, że zawiera aminokwasy, które chronią przed czynnikami zewnętrznymi i wypadaniem. myślę, że coś w tym jest i moim zdaniem powinno się stawiać bardziej na odżywianie wewnętrzne niż zewnętrzne. 13 Odpowiedź przez .niezależna 2009-07-06 19:55:27 Ostatnio edytowany przez .niezależna (2009-07-06 19:58:22) .niezależna Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 161 Wiek: 30 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? wiesz Oliwko o te stosowanie wewnętrzne to sie zgadzam -jak najbardziej -ale zewnetrzne preparaty tez działają -bo nie raz sprawdziłam ( zwłaszcza jak byłam młodsza -moja babcia zajmowała sie ziołami )Jeżeli zas kwestia po co bawic sie ziołami skoro sa gotowe preparaty ....hmmm zielarstwo zbędne ....niesadze a wiele bym dała aby wiedziec to co wiedziała moja babcia ale nadrobie literatura ...mam nadziejeWracamy do natury -o ile kto moze oczywiście - ja mieszkam prawie na wsi -mam dostep do świeżych nieskazonych roślin więc dlaczego nie korzystaćPonadto powiem Wam ze taka sałatka z pokrzywy jest faktycznie jadalna ,ale tylko młode listki majowe i odpowiednio przyprawione -bardzo skutecznie oczyszcza ze wszelkich toksyn tak samo jak mniszek lekarski ,skrzyp i krwawnik to tez zioła wspomagajace oczyszczanie krwi a skrzyp dobrze działa na paznokcie a bratek na cere itd....a wiesz Oliwko ta Wasza wpadka z maseczka do włosów to po prostu brak znajomosci roslin a zarazem potwierdzenie ze zioła sa mocne jednak skoro zmieniły kolor włosów tak jak i chemiczna farba.....?ps. aminokwasy to sa tez substancje wystepujace własnie w roslinach tyle ze w czystej a nie przetworzonej postaci jak w preparatach gotowych w sklepach Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje, na pewno nie doprowadzi cię do płaczu 14 Odpowiedź przez Julia91 2009-07-17 19:26:39 Julia91 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-17 Posty: 2 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?Na wypadanie włosów wystarczy systematyczne picie herbatki pokrzywowej włosy po pewnym czasie przestana wypadać. Do tego mozna nacierac skore glowy Lotionem Seboradin (są dwa rodzaje do zniszczonych włosów i przetłuszczających się ale nacieramy tylko skórę głowy poniewaz w skladzie na drugim miejscu ma alkohol denat ktory wysuszy włosy) 15 Odpowiedź przez .niezależna 2009-07-17 20:43:15 .niezależna Słodka Czarodziejka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 161 Wiek: 30 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? tak seboradin-dobry jest a raczej był -kupowałam kiedys w aptece ale ostatnio mi powiedziała farmaceutka ze lotion wycofano z produkcji i tylko dostepny jest balsam -wiecie cos na ten temat??? Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje, na pewno nie doprowadzi cię do płaczu 16 Odpowiedź przez kalale 2009-08-18 17:32:53 kalale Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-18 Posty: 1 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?witam:) ja płukałam włosy wywarem pokrzywy i muszę powiedzieć że działa dobrze. Tylko że musi być to pokrzywa młoda, zbierana w pierwszej połowie maja. Ta którą zbierałam pod koniec maja nie działała. Wypadanie zmniejszyło się po niecałych 2 miesiącach a potem zabrakło mi pokrzywy i znów się zaczęło niestety, a nie zdążyłam nawet do końca wyleczyć ale za rok nazbieram więcej i tej młodziutkiej:) 17 Odpowiedź przez alicja_26 2010-10-15 12:23:19 alicja_26 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-09-20 Posty: 32 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis? oto przepis z jednego z portali sama nie probowalam, ale ogolnie szampony pokrzywowe sa wedlug mnie skuteczne "Pokrzywa pomaga na wypadanie włosów i regenerujePokrzywa od dawna jest znana jako środek na wzmocnienie korzonków włosowych i zapobiegający łupieżowi. Zrób sobie płukankę pokrzywową (nie nadaje się do jasnych włosów). Suszone liście pokrzywy (łyżeczka na filiżankę) lub gotową herbatę z pokrzywy zalewamy wrzątkiem. Po naciągnięciu i wystudzeniuy płuczemy włosy. Nie wolno używać świeżych pokrzyw, ponieważ lekko barwią włosy na zielono - nie chcemy wyglądać jak UFO! Gdy męczy nas wypadanie włosów, stosujemy następującą kurację: Garść pokrzyw zalewamy 1/4 l zagotowanego octu owocowego. Pokrzywy pozostawiamy w occie na 15 min., potem odcedzamy płyn przez sitko. Oziębionym wywarem przemywamy włosy co dwa dni. Będą silniejsze." 18 Odpowiedź przez morasia 2011-04-13 19:56:43 morasia Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-13 Posty: 1 Odp: wywar z pokrzywy na wypadajace włosy?-kto zna przepis?Witam przepis na sok z babcia jak byłam dzieckiem,dzień w dzień poiła mnie sokiem z że zmielisz pokrzywy świeże i młode przez maszynkę do mięsa i wyciśniesz przez gazę sok i to wszystko,nic się nie dziennie szklanka soku jak z nie chęcią piłam ten sok ale wiem że Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź zweryfikowany Autor: Józef Barcik zweryfikowany Weryfikacja Karolina Jarząbek Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi. Czy skrzyp polny wpływa na wzrost włosów? Zawiera on krzemionkę i inozytol, dwie substancje, które są dobre dla włosów. Krzemionka wzmacnia słabe włosy, a inozytol chroni ich trzon. Jeśli zastanawiałeś się, czy skrzyp polny jest dobry na wzrost włosów, ten artykuł jest dla Ciebie! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej! Ten artykuł wyjaśni, jak w pełni wykorzystać ten naturalny środek na wzrost włosów. Jak skrzyp polny wpływa na wzrost włosów?Skrzyp pobudza wzrost włosówSelen reguluje wzrost włosówKrzemionka wzmacnia słabe włosyInozytol chroni trzon włosaBezpieczny dla kobiet w ciążyZmniejsza stan zapalnyStruktura komórkowaWzmacnia układ odpornościowyWspomaga gojenie się ran Jak skrzyp polny wpływa na wzrost włosów? Skrzyp polny przynosi wiele korzyści, w tym wzrost włosów. Jednak skuteczność tego zioła zależy od sposobu jego przetwarzania. Podgrzewanie ziół może zniszczyć istotne składniki roślinne. Są one ważne dla leczenia i dobrego samopoczucia, w tym dla wzrostu i odbudowy włosów. Oto kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz stosować skrzyp w celu pobudzenia wzrostu włosów. Zacznijmy od podstawowych faktów. Czym jest skrzyp i co może zrobić dla Twoich włosów? Skrzyp pobudza wzrost włosów Skrzyp polny zawiera duże ilości krzemu, który wzmacnia pasma włosów i przywraca im zdrowy blask. Jest również bogaty w selen, minerał niezbędny do utrzymania zdrowego wzrostu włosów. Dodatkowo ma właściwości antybakteryjne, które pomagają oczyścić cebulki i mieszki włosowe. Więc co jest takiego wspaniałego w tym ziole? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć. Poniżej wymieniono kilka z wielu sposobów, w jaki działa on na wzrost włosów. Badania sugerują, że skrzyp zwiększa krążenie krwi, co prowadzi do zdrowszych mieszków włosowych i zwiększonego wzrostu włosów. Działa również jako środek moczopędny, co zwiększa ilość oddawanego moczu i poprawia stan skóry głowy oraz poszczególnych mieszków włosowych. Prowadzi to do poprawy wzrostu włosów, a także zdolności do ich odrastania. Pomimo tych badań, skrzyp ma ograniczone badania kliniczne dotyczące jego korzyści w zakresie wzrostu włosów dla kobiet w ciąży. Dla bezpieczeństwa najlepiej ograniczyć stosowania go w ciąży lub podczas przyjmowania jakichkolwiek leków. Selen reguluje wzrost włosów Antyoksydant selen jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla Twoich włosów zawarty w skrzypie polnym. Oczyszcza twój system z toksyn, promuje wzrost włosów i jest ważny dla produkcji hormonów tarczycy. Brak równowagi hormonów tarczycy może powodować utratę włosów, a selen jest niezbędny do zrównoważenia tych hormonów. Selen znajduje się w wielu produktach spożywczych, w tym w mięsie, rybach, orzechach i pełnych ziarnach. Poziomy selenu w żywności pochodzenia roślinnego zależą od gleby, w której uprawiane były rośliny. Selen jest ważny dla tworzenia nowych włosów i jest pobierany przez nowo tworzące się włosy, gdy otrzymują one pierwiastki śladowe z krwi. Niestety, zbyt duża ilość selenu może prowadzić do łamliwego wypadania włosów. Zbyt duża ilość selenu może również prowadzić do problemów z układem nerwowym, wysypek skórnych i nudności. U osób dorosłych zalecana dzienna dawka wynosi 400 mikrogramów. Przyjmowanie skrzypu polnego jest jednym ze sposobów na zwiększenie poziomu selenu w organizmie. Selen znajduje się w naszej krwi, ale nie jest konieczne spożywanie dużych jego ilości dla optymalnego funkcjonowania tarczycy. Selen jest używany do metabolizmu jodu. Jednak zbyt duża ilość selenu może również prowadzić do utraty włosów. Ponieważ selen jest niezbędnym minerałem dla naszego organizmu, ma wiele korzystnych efektów na nasze włosy. Wspiera enzymy, które pomagają usuwać wolne rodniki, a także aktywuje enzym do regeneracji witaminy C. Ponadto selen wspomaga funkcjonowanie hormonu tarczycy. Hormon tarczycy odgrywa rolę we wzroście włosów, więc jest niezbędny dla ogólnego stanu zdrowia. Niektóre pokarmy o wysokiej zawartości selenu to tuńczyk żółtopłetwy, orzechy brazylijskie i wzbogacone ziarna. Oprócz nich, selen można również znaleźć w jajach, chudym mięsie i pełnoziarnistych zbożach. Krzemionka wzmacnia słabe włosy Jeśli masz słabe lub zniszczone włosy, odpowiedzią może być krzemionka. Ten minerał jest naturalną substancją, która wzmacnia pasma, aby zminimalizować łamanie się i zachować elastyczność. Ten minerał można również przyjmować jako suplement, aby poprawić kondycję włosów. Roślina skrzypu jest doskonałym źródłem krzemionki. Oprócz tego, że jest bogaty w krzemionkę, skrzyp ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Możesz spożywać liście lub pędy skrzypu, albo przygotować bogaty w krzemionkę tonik do włosów. Krzemionka jest niezbędnym składnikiem tkanek łącznych w organizmie, w tym włosów. Pomaga wzmocnić włosy i paznokcie i znajduje się w wodzie, roślinach i zwierzętach. Krzemionka występuje naturalnie w ludzkich tkankach i stanowi 95 procent wszystkich skał na Ziemi. Podczas gdy ludzkie ciało potrzebuje krzemu do prawidłowego funkcjonowania, pełni on również dwie inne ważne funkcje. Bez krzemionki paznokcie stają się kruche, cienkie, pękające i brzydko żółte. Podobnie, krzemionka pomaga mieszkom włosowym zachować zdrowie i produkować włosy. Jeśli brakuje im krzemionki, włosy tracą blask i łatwo się łamią. Zdrowa ilość kolagenu we włosach jest odpowiedzialna za ich elastyczność. Jednak kolagen ten ulega degradacji z powodu czynników środowiskowych, takich jak promienie ultrafioletowe. Krzemionka pomaga przywrócić włosom elastyczność poprzez stymulację enzymów hydroksylacji, które syntetyzują włókna kolagenowe. Krzemionka pomaga również zrównoważyć produkcję sebum na skórze głowy. A ponieważ krzemionka wzmacnia mieszki włosowe, zmniejsza ryzyko łamania się i kruszenia pasm. Dążenie do zdrowego wzrostu włosów jest kluczowe dla wszystkich kobiet. Jeśli masz cienkie lub delikatne włosy, powinnaś uzupełnić swoją pielęgnację o produkty do włosów na bazie skrzypu polnego. Krzemionka zawarta w tych produktach poprawi jakość Twoich włosów i spowoduje ich ponowny wzrost. Zmniejszy również szanse na łamanie się włosów i ich przerzedzanie. Przy regularnym stosowaniu, krzemionka może pomóc Ci osiągnąć pełną głowę zdrowych włosów w krótkim czasie. Inozytol chroni trzon włosa Inozytol zawarty w skrzypie polnym jest składnikiem odżywczym zaangażowanym w metabolizm tłuszczów i przyczynia się do zdrowia skóry i włosów. Występuje we wszystkich komórkach, roślinnych i zwierzęcych, i chroni mieszek włosowy przed uszkodzeniem komórek. Deficyt inozytolu może powodować utratę futra u myszy i opóźnienie wzrostu u ludzi. Dlatego właśnie pokarmy bogate w inozytol są doskonałym sposobem na poprawę zdrowia włosów i skóry. Bezpieczny dla kobiet w ciąży Nie ma jednoznacznych badań, czy Skrzyp Polny jest bezpieczny dla kobiet w ciąży. Ma jednak właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeczyszczające. Zmniejsza produkcję oleju w skórze i zapobiega trądzikowi. Może pomóc zapobiec rozwojowi bakterii, które powodują infekcje skóry i płuc. Jego suszona łodyga może być stosowana jako środek moczopędny. Kobiety w ciąży powinny porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem skrzypu. Podczas gdy badania nie potwierdziły jeszcze bezpieczeństwa stosowania zioła u kobiet w ciąży, mówi się, że obniża ono poziom cukru we krwi. Dla diabetyków może to stanowić poważny problem. Skrzyp ma również działanie moczopędne, co może powodować odwodnienie. Może również prowadzić do niebezpiecznego nagromadzenia się Litu w organizmie. Jeśli jednak skrzyp polny jest stosowane z umiarem, powinno być bezpieczne. Nie zaleca się przyjmowania Skrzypu Polnego przez dłuższy czas. Może on bowiem powodować niedobór tiaminy. Może to spowodować konieczność przyjmowania witamin B-complex lub multiwitaminy. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi lub problemami z sercem nie powinny go przyjmować. Nie jest on również bezpieczny dla małych dzieci. Ponadto duże dawki skrzypu mogą powodować uszkodzenie nerek. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy Skrzyp Polny jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, jest konsultacja z lekarzem medycyny przed jego spożyciem. W niektórych przypadkach skrzyp ma właściwości przeciwzapalne. Jest również stosowany do łagodzenia objawów pali, w tym krwawienia i zaparcia. Oprócz tego zioło to pomaga również poprawić zdrowie skóry i włosów. Jest bezpieczny dla większości dorosłych i powinien być przyjmowany zgodnie z zaleceniami lekarza. Kiedy jednak jest przyjmowany z umiarem, jego właściwości niosą korzystny wpływ na organizm. Zmniejsza stan zapalny Składnik ziołowy Skrzyp polny był używany przez tysiące lat w celu zmniejszenia stanu zapalnego i poprawy wzrostu włosów. Zioło ma kilka korzyści i jest często stosowane w tonikach do twarzy. Jest uważany za skuteczny środek moczopędny i jest stosowany w leczeniu obrzęków obwodowych. Jest to roślina niefotosyntetyczna o dwóch rodzajach wzrostu, smukłej łodydze i wydłużonym nasieniu. Jest używany od wieków i jest łatwy do znalezienia i zebrania. Upewnij się, że korzystasz z przewodnika identyfikacji roślin, zanim zaczniesz stosować to zioło na skórę lub włosy. Struktura komórkowa Badania wykazały, że struktura komórkowa Skrzypu Polnego wpływa na wzrost włosów. Zioło zawiera flawonoidy i kwasy fenolowe, które mogą mieć działanie przeciwstarzeniowe. Zawarte w roślinie antyoksydanty również odgrywają rolę we wzroście włosów. Zioło to może być również pomocne w leczeniu zwichnięć i złamań. Struktura komórkowa odgrywa kluczową rolę we wzroście włosów. Wzmacnia układ odpornościowy Zioło Skrzyp polny zawiera krzem, minerał niezbędny dla zdrowia kości. Wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Znany jako potężny uzdrowiciel, był używany w starożytnych Chinach i Europie do leczenia problemów skórnych, wzmocnienia włosów i leczenia słabych kości. Jest silnym źródłem przeciwutleniaczy, a także ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wspomaga gojenie się ran Oprócz wielu zastosowań leczniczych, skrzyp polny może wspomagać gojenie się ran i wzrost włosów. Zawiera magnez, potas i duże ilości kwasu krzemowego, kwasu tlenowego z krzemu, który pomaga wzmocnić kości, mięśnie i nerwy. Inne korzystne składniki rośliny obejmują pierwiastki śladowe i minerały. Z tych powodów jest to dobry wybór dla naturalnego, holistycznego schematu pielęgnacji skóry. Fakty sprawdzone Józef Barcik | Masz pytania? Skontaktuj się z autorem. Komentarze |0| Legenda *) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane **) Możesz używać tych znaczników i atrybutów HTML: Jest świetnym diuretykiem; działa ściągająco i regeneruje. Skrzyp polny wykorzystywany jest w medycynie naturalnej i w kosmetyce. Poznaj jego najbardziej interesujące polny jest jedną z tych roślin, które stosuje się od zarania dziejów. Ze względu na jej ogromne właściwości lecznicze, jest nieodzownym elementem medycyny naturalnej. Rośnie głównie w regionach o dość wilgotnym dzisiejszym artykule opowiemy Ci o tym, jak wspaniały jest skrzyp polny i w jaki sposób wykorzystać go do łagodzenia najróżniejszych dolegliwości zdrowotnych. Jak wykorzystać skrzyp polny?Istnieje kilka dostępnych wariantów: W postaci naparu: przygotowuje się standardowo, tak jak wszelkie inne napary. Wystarczy jedna łyżka stołowa tej rośliny na szklankę wrzątku. Możesz także dodać odrobinę miodu, ponieważ skrzyp ma dość gorzki smak. Ekstrakt: do kupienia w sklepach zielarskich lub aptekach. Do moczenia stóp: dodajemy naszą roślinę bezpośrednio do zimnej wody. Pozostawiamy na 13 godzin. Następnie moczymy stopy przez około pół godziny. W kapsułkach: można je nabyć w aptekach, sklepach zielarskich i tych ze zdrową żywnością. W postaci kremu lub żelu: świetnie spisuje się w walce z cellulitem. Nakładamy raz dziennie i masujemy do całkowitego wchłonięcia. Szampon: wystarczy przygotować silny napar i – jak już wystygnie – dodać go do szamponu. Myjemy nim głowę dwa razy w tygodniu. Wpływ skrzypu polnego na nasz organizmSkrzyp polny posiada mnóstwo właściwości. Poniżej wymienimy te najważniejsze:Jest diuretykiemPomaga wyeliminować nadmiar wody z organizmu. Działa więc moczopędnie. Skrzyp jest pomocny przy odchudzaniu i spalaniu tłuszczu w okolicach brzucha. Używany jest w przypadku: Retencji płynów Otyłości Nadmiaru kwasu moczowego Artretyzmu Dny moczanowej Doskonale spisuje się jako środek zapobiegający chorobom układu moczowego. Skrzyp polny sprawi, że unikniesz kamieni nerkowych i – w przypadku mężczyzn – problemów z krwawieniaObecne w nim związki hamują krwawienia: Krwawienia w macicy. Krwawienie nosa. Krew w moczu. Zbyt obfite miesiączki. Wzmacnia nasze kościTo doskonały naturalny środek na układ kostny. Ponieważ jest źródłem krzemu, polecany jest osobom starszym lub w przypadku pacjentów ze złamaniami. Skrzyp polny reguluje poziom wapnia w naszym to nie wszystko. Dzięki tej roślinie unikniesz także zerwania ścięgien i kontuzji mięśni. Kobiety po menopauzie powinny sięgać po skrzyp polny, żeby zapobiec stan włosów i paznokciJak już wcześniej wspomnieliśmy, skrzyp polny jest źródłem krzemu. Świetnie spisze się więc w przypadku nadmiernego wypadania włosów i łupieżu. Pomaga również wzmocnić nasze polny do użytku zewnętrznego? Jak najbardziej!Możesz też korzystać ze skrzypu, nakładając go bezpośrednio na choroby skóryW przypadku jakichkolwiek zmian skórnych, skrzyp polny doskonale zwalcza symptomy. Możesz też wykorzystać go w przypadku trudnych ran – przyspieszy proces problemy z oczamiRoślina ta świetnie radzi sobie z opuchlizną oczu, zapaleniem spojówek, swędzeniem i podrażnieniami. Działa bowiem przeciwzapalnie, co pozwala uniknąć wielu infekcjePanie, które cierpią na infekcje okolic intymnych mogą przygotować kąpiel z dodatkiem skrzypu. Świetnie spisze się również w przypadku hemoroidów; zwłaszcza tych krwawiących. Efekty są wiedzieć więcej? Przeczytaj także: Infekcje intymne – zdiagnozuj problemOpóźnia proces starzenia sięObecność przeciwutleniaczy zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Działają one regenerująco, rozjaśniają blizny i na nadmiar tłuszczu i cellulitMasaże wykonywane przy użyciu naparu ze skrzypu polnego, pomagają zredukować cellulit w najróżniejszych partiach naszego ciała. Przyspieszą też spalanie tłuszczu w okolicach bioder, pośladków i na przeciwwskazania!Skrzyp polny posiada pewne substancje, które – przy nadmiernym spożyciu – mogą być dla nas toksyczne i niebezpieczne. Do najczęściej spotykanych skutków ubocznych należą: Problemy z trawieniem Bóle głowy Nerwowość Utrata apetytu Stany depresyjne Osłabione mięśnie Podrażniony żołądek Arytmia serca Brak koordynacji ruchów Przyspieszony puls Problemy gastryczne Weź pod uwagę, że roślina ta – podawana kobietom w ciąży – może przyspieszyć poród. Odradza się im więc jej spożycie. To samo tyczy się matek karmiących, ponieważ może to wpłynąć na stan stosuj terapii skrzypem dłużej niż 4 tygodnie (pijanie naparów) lub 6 tygodni (do użytku zewnętrznego). Jeżeli zauważysz u siebie jakiekolwiek skutki uboczne, od razu zrezygnuj z kuracji i skonsultuj się z może Cię zainteresować ... Dołączył: 2011-09-18 Miasto: Portsmouth Liczba postów: 3348 9 czerwca 2012, 00:07 Kupiłam skrzyp polny (na włosy). Jakiś czas temu wzięłam wieczorem pierwszą tabletkę, rano obudziłam się z nudnościami, wymiotowałam cały dzień, miałam wysoką gorączkę, ból mięśni. Dwa dni takiej grypy żołądkowej, czy czegoś już jadłam normalnie wzięłam jeszcze kilka kapsułek i było OK. Potem o nich zapomniałam :P Dziś sobie postanowiłam, że zacznę kurację i ją skończę. Wzięłam rano po śniadaniu tabletkę i od popołudnia mam tak z ciekawości: czy jest możliwa taka reakcja na skrzyp polny (lub ewentualnie cynk, który też jest w składzie) i to tylko po jednej kapsułce? Słyszałam o gorączce cynkowej, ale to kurczę dzieje się po przedawkowaniu cynku, a nie po jednej kapsułce skrzypu ;pA może po prostu najadłam się za dużo szpinaku... baziaa1407 Dołączył: 2012-06-05 Miasto: Cieszyn Liczba postów: 4 9 czerwca 2012, 00:25 Lekarzem nie jestem,ale nie wydaje mi się żeby po tego typu witaminach występowały takie skutki uboczne..sama kiedyś stosowałam i nic sie nie działo złego i też nie pomag:/Moim wyprowanym środkiem na włosy i paznokcie (polecony przez lekarza!!) są tabletki femibion classic:) Tabletki dla kobiet planujących ciąże jedna tabletka zawiera dzienne zapotrzebowanie na odchudzaniu brałam i już po tygodniu włosy przestały wypadać!!GORĄCO POLECAM!Pozdrawiam:) Dołączył: 2011-09-18 Miasto: Portsmouth Liczba postów: 3348 9 czerwca 2012, 00:34 Dołączył: 2012-06-08 Miasto: Liczba postów: 202 9 czerwca 2012, 06:34 nie wydaje mi się, żeby to od skrzypu. sama jem już bardzo długo, różne tabletki ze skrzypem i nic się nie dzieje Dołączył: 2009-07-28 Miasto: Bielsko Liczba postów: 98 9 czerwca 2012, 07:15 To jest reakcja organizmu na cynk. Tabletka zawierająca cynk powinna być rozkruszona lub rozpuszczona przed podaniem dla szybkiego wchłonięcia. Dołączył: 2006-03-26 Miasto: Wrocław Liczba postów: 11568 9 czerwca 2012, 08:11 To jest reakcja organizmu na cynk. Tabletka zawierająca cynk powinna być rozkruszona lub rozpuszczona przed podaniem dla szybkiego się. Kiedyś miałam brać cynk (zalecenie lekarza), ale musiałam odstawić, bo po każdej tabletce męczyły mnie nudności, wymioty i wysoka temperatura.... Dołączył: 2011-09-18 Miasto: Portsmouth Liczba postów: 3348 9 czerwca 2012, 19:19 Dzięki Dziewczyny! :) Zytong 9 czerwca 2012, 19:27 mnie po skrzypie strasznie się odbijało cały dzień...a w tabletce nie było cynku.... po innych witaminach i mikroelementach nigdy nic mi nie było...

skrzyp polny na włosy forum